S:CH:O:K - Motivationsforløb

Kender du det??

Du beslutter dig for, at nu skal det være!! Nu ændrer du det der skal ændres for at opnå det du gene vil opnå!! Måske har du købt en bog der fortælle dig lige netop hvad der skal til, for at du opnår et blivende vægttab!! Måske er det bog nr. 7 i rækken, for ingen af de andre har jo holdt hvad de lovede…..

Alle kan committe sig til et 8-12 ugers vægttabsforløb, mange kan gennemfører det, men hvordan fastholder du motivationen til at fastholde den nye livsstil når de 8-12 uger er gået???

Hos progress4you mener vi at kunne hjælpe dig med dette, vi gi’r dig ganske enkelt et S:CH:O:K!

Vi afholder motivations forløbet S:CH:O:K, Sundhed:CoacHing:Overbevisninger:Kost

Du får du:

  • De 7 trin til succes
  • Sæt et mål, hold fokus på det og nå det.
  • Mønster nyder eller mønster bryder
  • Motivation i forhold til Livsstilsændring
  • Forskellige behov
  • Hvem snyder hvem
  • Familie opbakning
  • Synd med stil


Hvad har du med herfra?

Ud over gennemgangen af de forskellige temaer, vil du også modtage en personlig udregning på dit personlige kaloriebehov. Vi gennemgår også forskellige måder at implementere sunde valg i din hverdag, og vi taler om forskellige former for motion og hvad det betyder for dit kalorie indtag.

Vi fremsender materiale til deltagerne efter hver kursusdag.



Bestil kursus

Du skal godkende betingelserne for at kunne bestille dette kursus. Ved tilmelding skal kursusafgiften betales til en af betalings mulighederne. Tilmeldingen er bindende, og kursusafgiften kan ikke refunderes. Du er først endelig tilmeldt kurset, når vi har registreret din indbetaling.

 

Pris

Prisen per deltager for et sådan forløb er normalt 810,00 kr, vi tilbyder dette første hold i Skjern/Silkeborg til 675 kr inkl. moms.

Prisen dækker 

  • 2 timers hold undervisning, én gang om ugen i 8 uger 
  • Materiale
  • Personlig kalorie profil
  • Adgang til lukket Facebook gruppe


Tid og sted 

Skjern Kulturcenter
Ranunkelvej 1-3
6900 Skjern

Hver torsdag fra kl 18.00 til 20.00.
Første gang d. 9/4-2015

Progress4you
Drewsensvej 1c
8600 Silkeborg

Hver onsdag fra kl. 18.00 til 20.00
Første gang d. 22. april 2015

 

Betalings muligheder:

  • Indbetaling til Sydbank reg. 7046 konto 1121736